Un parcours de coaching individuel est un accompagnement sur mesure qui permet de travailler en profondeur ce qui vous empêche de vous réaliser.
Thématiques d'accompagnement
Plusieurs thématiques reviennent régulièrement en coaching professionnel, chacune pouvant se heurter à un frein intérieur.
Vous ne vous reconnaîtrez pas dans toutes et d'autres peuvent exister. C'est justement ce que nous identifions et travaillons ensemble.
Ce que vous voulez développer
- construire sa posture professionnelle
- développer un leadership authentique et incarné
- s'affirmer et avoir de l'influence
- avoir une communication claire et impactante
- manager et améliorer son relationnel
- naviguer dans des environnements complexes
- gérer son organisation et son équilibre de vie
- avancer sans s'épuiser ...
Ce qui peut vous retenir
- manque de confiance en soi et en ses capacités
- syndrome de l'imposteur
- manque d'assertivité
- besoin d'être appréciée ("people pleasing")
- micro-management et sur-implication
- difficulté à fixer des limites et à dire non aux autres
- difficulté à prioriser et se privilégier
- perfectionnisme critique et contraignant ...
Ma façon d'accompagner
La douceur qui autorise, la profondeur qui transforme, durablement.
Sur la forme
L'accompagnement se fait généralement sur 8 séances individuelles de 1h15. Mais chaque coaching est unique et le nombre de séances est adapté à vos besoins.
Je vous accompagne en douceur grâce à des questions ouvertes qui invitent à la réflexion et à ma voix apaisante.
Cette approche autorise. Elle permet de déposer ce que l’on n’ose pas dire ailleurs, et d’envisager de faire autrement.
Sur le fond
En individuel, je vous propose un parcours sur mesure qui s'adapte à vos problématiques et à ce qu'il vous est nécessaire d'aborder pour aller vers votre objectif. Il se construit pas à pas avec vous, en fonction de vous.
Nous commençons par ce qui vous gêne, la façon dont vous fonctionnez et votre environnement.
Puis, nous travaillons sur les croyances et les habitudes qui produisent cette situation et vous empêchent d’atteindre votre objectif.
Nous allons plus loin encore et regardons qui vous êtes au fond, c’est-à-dire ce qui compte pour vous et au nom de quoi vous agissez.
C'est ce travail intérieur profond qui rend les changements possibles et durables.